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香烟和鼻咽癌的关系

香烟中的致癌物质

香烟烟雾中含有超过60种已知的致癌物质，其中最主要的是尼古丁、焦油和一氧化碳。

尼古丁和焦油

尼古丁是一种具有成瘾性的物质，它能够刺激中枢神经系统，并导致心率加快、血压升高。焦油是一种黏糊糊、黑色的物质，它含有许多对人体有害的化学物质，包括苯并芘、砷和镉。当焦油沉积在肺部时，可引起肺癌和其他呼吸系统疾病。

一氧化碳

一氧化碳是一种无色、无味、无臭的气体，它与血红蛋白结合，阻碍氧气运输。当一氧化碳浓度过高时，可导致头晕、恶心、呕吐，甚至死亡。

香烟和鼻咽癌的关系

鼻咽癌是一种发生在鼻咽部的恶性肿瘤。

吸烟是导致鼻咽癌的主要危险因素。据研究表明，吸烟者患鼻咽癌的风险是非吸烟者的30倍。

香烟烟雾中的致癌物质会损害鼻咽部的粘膜细胞。

受损的细胞可能会发生癌变。

被动吸烟和鼻咽癌

被动吸烟是指非吸烟者吸入吸烟者呼出的烟雾。被动吸烟也会增加患鼻咽癌的风险。据研究表明，被动吸烟者患鼻咽癌的风险是非被动吸烟者的2倍。

其它香烟相关的致癌风险

吸烟不仅会增加患鼻咽癌的风险，还会增加患其他癌症的风险，包括肺癌、口腔癌、食道癌、胃癌、胰腺癌、肾癌和膀胱癌。

戒烟的好处

戒烟可以降低患鼻咽癌和其他癌症的风险。戒烟后，身体会开始自我修复，受损的细胞可能会得到修复，患癌症的风险也会逐渐降低。

如何戒烟

戒烟是一件困难的事情，但并非不可能。有许多方法可以帮助你戒烟，包括：

设定戒烟日期并坚持下去。

告诉你的朋友和家人你打算戒烟，并请求他们的支持。

避免接触香烟和吸烟者。

找到其他方式来应对压力和情绪。

咨询医生或戒烟诊所，了解戒烟药物和支持服务。

吸烟有害健康，戒烟益处多